2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همین الان تو همین ساعت تو همین ثانیه  پشت سرتو نگاه نکن شاید یه جا تو همین مکان که هسدی یکی👀 باچشمای ترسناک و براقش داره نگات میکنه👻

 ترجیح میدم سینگل باشم و به ازدواج فکر کنم  تا اینکه ازدواج کنم و به مجردیم فک کنم  اینو خودم گفتم  دکتر شریعتی امروز کارداشت نیومد  (امضامو خوندین برای حال دلم صلوات میفرستین نفسا قربون دلای پاکتون)  

ی روز داشتم جاروبرقی میکشیدم تاکمرتاشدم ک زیرمیزمو تمیزکنم بقران دوجفت کفش مردونه پشتم دیدم انگاری مرد وایستاده بوداونروزم کسی خونه نبود 

نفسم قلبم دنیام :پسرم مهدیارم❤❤❤❤❤❤

@قلبیخیییییی  

بیا یکم جو بدیم بترسونیمشون    

 ترجیح میدم سینگل باشم و به ازدواج فکر کنم  تا اینکه ازدواج کنم و به مجردیم فک کنم  اینو خودم گفتم  دکتر شریعتی امروز کارداشت نیومد  (امضامو خوندین برای حال دلم صلوات میفرستین نفسا قربون دلای پاکتون)  
ی روز داشتم جاروبرقی میکشیدم تاکمرتاشدم ک زیرمیزمو تمیزکنم بقران دوجفت کفش مردونه پشتم دیدم انگاری م ...

😮😮😮😮😭😭😭😭

عاشقی رو باید از شاملو یاد گرفت💜به آیدا میگفت:خدای کوچک من🧡
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز