سلام خوشگلا، میشه راهنماییم کنین برای ارشد وزارت بهداشت ، برای ریاضی، فیزیک و شیمی و زبان چیا باید خوند؟ آیا زبان همه شاخه ها یه رفرنس باید بخونن یا نه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.