برا جوش صورتت خاکشیر و عرق کاسنی و شاطر رو روزی سه بار بخور یک بار ناشتا کبد رو پاکسازی میکنم
گرمی اصلا نخور
صورتت رو با صابون زیاد نشور پوستت خشک میشه
صورتت رو با ژل آلوورا طبیعی مرطوب با شامپو بچه بشور با ویتامین E که میتوانی یک ورق رو از داروخانه تهیه کنی 5 تومنه تقویت کن
با روغن زیتون یا کنجد ماساژ بده که پوستت احیا بشه
جوش ها رو اصلا دستکاری نکن
سه بار آبلیموی تازه رو رو جوش ها بزن
محصولات شیمیایی زیاد استفاده نکن پوستت حساس میشه
تو الان باید پوستت رو احیا کنی
خاکشیر و ...که گفتم حتما و حتما بخور بعد 1 ماه تا دو 2 ماه نتیجه اش رو مبنی
چربی فست فود شیرینی هم نخور باید حوصله کنیامیدوارم مشکل حل بشه و برام دعا کنی