تو رو خدا اگه میدونید بگید من بچه ی 6 سالم چی بدم یه کم چاق شه؟

كلا تغذيه ما ايرانيها بسيار ناسالم و از روي بي سوادي نسبت به مواد غذاييه.من تو اروپاي شمالي زندگي ميكنم اينجا تومدرسه كه به بچه ها غذا ميدن فقط از نون سياه استفاده ميكنن مگر گاهي براي تنوع،سالاد هر روز جزو جدا نشدنيه غذاست.....و خيلي از بچه ها هم گياهخوار و وگان هستند.ما هنوز فكر ميكنيم گوشت و مرغ تغذيه خوبه

عزیزم خونه مادرم هستم ولی گین آپ مثل قوطی شیر خشکه تقریبا همه داروخونه ها دارن شربت فروگلوبین هم ویتامینه اهن و زینکش نسبتا زیاده روی رشد موهای دخترم تاثیر داشته البته من دوساله که دارم مرتب بهش میدم

چهارماه دیگه میشه پنج سالش یه ماه پیش وزنش تقریبا بیست و یک بود 

قدشم بلنده نسبت به سنش ولی لاغر بود و اشتها نداشت متخصص بردم شربت اشتها ویتامکس نوشت ولی بهش ندادم چون سیپروهپتادین داره و ضرر داره ولی بجاش دخترم فرستادم کلاس باله و ژیمناستیک تحرکش بیشتر شد اشتهاشم بهتر شد در کنارش این مکملم بهش میدم 

اره اینم امتحان کن ببین دوست داره یانه منم با چاقی خیلی مخالفم اما لاغری زیادم خوب نیست یه مدت اینو بهش بده بعد سعی کن تحرکش بیشتر شه تا خودبه خود گرسنه شه 

سلام با یه پزشک خوب تغذیه مشورت کن می تونی براش رژیم هم بگیری، متناسب با سن اش، آدرس یه کلینیک تغذیه رو برات می فرستم، که خیلی پزشک اش خوب و دلسوزه، خودم ازش رژیم گرفتن راضی ام امیدوارم به دردت بخوره، کار کودک هم انجام میده 

کلینیک تغذیه و رژیم درمانی

در این کانال سعی داریم مطالب مفید و درست در زمینه تغذیه سالم در اختیار شما خوبان قرار دهیم.

از این که با ما همراهید سپاس گزاریم.

در ضمن

برای دریافت انواع رژیم‌های کاهش وزن، افزایش وزن، بارداری و شیردهی، ورزشکاری، کودک و نوجوان، سالمندان، افراد معلول و رژیم مخصوص بیماری‌های قلبی‌عروقی، کلیوی(سنگ های کلیه) ، دیابت، کبد چرب و بیماری‌های گوارشی، تنبلی تخمدان، تخمدان پلی کیستیک و ...  به آیدی زیر پیام دهید:

Drzahrab@

پزشک مشاوره تغذیه ورژیم درمانی بامجوز تخصصی ورسمی از دانشگاه شهیدبهشتی

Drzahrab@

آدرس کانال :

http://t.me/dietclinicz/

احیانا شما من نیستی فقط من چاق نشدم تمها فرقمونه 😂اخه وزن و سن بچم و شوهرم تقریبا همونه

دوست عزيز لطفا از حال گل مهر و دخترش خبر بگيريد اگر بهشون دسترسي داريد 😞