2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام عزیزم‌ نه بابا این سوسول‌ پدرمون‌ رو در آورده‌ جا انداخته‌ انگار زاییده‌ خوابیده دراز کش‌ بلند‌ ...

جاي واكسنشو حوله گرم بزار 

واسه عملشم آماده به خدمت باش بالا سرش كه سعي نكنه حرف بزنه به تارهاي صوتيش فشار مياد بايد چند روزي تحمل كنه

دوستان خسته‌ نباشی‌ تا الان کلی کار کردم و کوزتی‌  گیسو جون از چالشت‌ ساعت غذاش رو رعایت‌ میکن ...

همينم خوبه عزيزم

منم سختمه ولي سعي ميكنم رعايت كنم خدا رو شكر به خوبي و خوشي دومين روزم تموم شد😌

خوجلای خوددددممم همگی خسته نباشیددد😍😍😍😚😚منم تازه کیونمو زدم زمین😩😩

اینم برنامم ی لیوان چای سبز و میوم مونده تا قبل خواب میخورم روغنکاری هم قبل لالا که نمیدونم اصن درکار باشه یا نه انجام میدم😂😂

😊
2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792