2777
2789
عنوان

love yourself

110 بازدید | 18 پست

سلام دوستان من از دیشب برنامه زندگی مو دارم تغییر میدم اینجا کارایی ک دارم انجام میدم رو میگم شمام دوست داشتین میتونین با من همراه بشین💓☺️

  خرید محصولات آرایشی و بهداشتی اورجینال از آمریکا و کانادا و کره و قبول هر گونه سفارش از سایت های ترکیه و آمریکا پیج اینستاگرام ما @sarisin.beauty_shop

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اولویت اولم جسمم#  

عقل سالم در بدن سالم😉

شروع چالش ۴۰روزه# آب#  

  خرید محصولات آرایشی و بهداشتی اورجینال از آمریکا و کانادا و کره و قبول هر گونه سفارش از سایت های ترکیه و آمریکا پیج اینستاگرام ما @sarisin.beauty_shop
اسم پیجش چیه من کل استوریاش بخونم

حتما بخون گلم من از رو این پیج دارم مزاجمو شناسایی میکنم و برنامه غذایی میخوام بنویسم خیلی پیج خوبیه

  خرید محصولات آرایشی و بهداشتی اورجینال از آمریکا و کانادا و کره و قبول هر گونه سفارش از سایت های ترکیه و آمریکا پیج اینستاگرام ما @sarisin.beauty_shop
فقط همین

نه گلم هنوز برنامه غذاییم هس البته برنامه اصلاح عادتای غذاییه کامل شد میزارم

  خرید محصولات آرایشی و بهداشتی اورجینال از آمریکا و کانادا و کره و قبول هر گونه سفارش از سایت های ترکیه و آمریکا پیج اینستاگرام ما @sarisin.beauty_shop

اولویت دوم روحیه# انگیزه# انرژی‌-مثبت#  

چن وقته ک حوصله خودمم نداشتم با شوهرمم نمیسازم از اول زندگی مون بچه بازی زیاد در آوردم و با یه بچه خودمو فراموش کردمو به خودم نمیرسیدم میخواستم عوض کنم خودمو ارادسو نداشتم پریشب سر چیزای الکی دوبار با شوهرم بحث کردم اونم خیلی بیخودی فقط داد و بیداد میکردم به خودم اومدم گفتم من چقد ضعیف شدم مجردیم خیلی به خودم میرسیدم و با اراده بودم به جسم و روحم اهمیت میدادم اون موقع هم طب سنتی رو دنبال میکردم و پیش یه طبیب میرفتم و عفونت داشتم ک به کل رفع کرده بودم الان از اون اراده ها میخواستم ک یهو دیشب انگیزه شو پیدا کردم خدا هم همینجور داره راه شو برام هموار میکنه پست بعدی میگم چجوری

  خرید محصولات آرایشی و بهداشتی اورجینال از آمریکا و کانادا و کره و قبول هر گونه سفارش از سایت های ترکیه و آمریکا پیج اینستاگرام ما @sarisin.beauty_shop
اولویت دوم روحیه# انگیزه# انرژی‌-مثبت#   چن وقته ک حوصله خودمم نداشتم با شوهرمم نمیسازم ...

با گروه و پیج و کانالایی آشنا شدم ک پشت سر هم دارن برنامه ریزی مو تکمیل میکنن

  خرید محصولات آرایشی و بهداشتی اورجینال از آمریکا و کانادا و کره و قبول هر گونه سفارش از سایت های ترکیه و آمریکا پیج اینستاگرام ما @sarisin.beauty_shop
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792