شروع تغيير زندگي با تلاش بيشتر-روز سوم

بسم الله الرحمن الرحيم

سلام

3️⃣سه شنبه ٢٦فرورزين  

🔆چقدر گفتن بسم الله اول كاراتون ❓براتون ملكه شده؟؟

امروز برنامتونو نوشتين؟

ديروز كاهش فضاي مجازي و تلاش براي تنظيم خوابتون رو انجام دادين؟

ادم زرنگ اونيه كه از لحظه لحظه ش استفاده كنه

سينك ظرفشوييت طرف شرقه هروقت واميسي ظرف ميشوري بگو((السلام عليك يا علي بن موسي الرضا))

طرف غربه بگو((اسلام عليك يا ابا عبدلله))

هرررچيز خوبي برات اتفاق ميفته بگو الحمدلله

امروز برنامت پنجاه درصد انجام شد بگو ((الحمدلله))

چون خدا خودش گفته (لئن شكرتم لازيدنكم )

فردا ميبيني اون پنجاه درصد رو خدا زياد كرده ميشه شصت درصد

اينجوري از لحظه لحظه زندگيت سود بردي

حتي از خوابت

وقتي داري ميخوابي ميگي((بسم الله

خدايا من ميخوابم كه قوت بگيرم فردا بازم پاشم براي راه تو و رضاي تو فعاليت كنم))پس خوابتم سوده و اتلاف وقت نيست

🎀از امروز حتما بين سه تا پنج تا اولويت طلايي تو برنامت انتخاب كن

اگه هرچي پيش اومد مهمون اومد مريض شدم و ... اين سه تا اولويت بااااايد انجام بشه

تا انجام نشده نميخوابم

ترجيحا اولويت هاتو اگه شدنيه ابتداي صبح انجام بده

🎀❌برنامتو ساعت بندي نكن مثلا هفت تا هشت مطالعه

هشت تا نه ورزش❌

چون خيلي سخته سرساعت انجام بدي

ولي محدوده گذاري كن

مثلا طبق اذان ها؛

از اذان صبح تا ظهر(تميزي منزل،نهار،

بازي با بچه ...)

ظهر تا مغرب(مطالعه ،مهموني خونه مامان ،خريد...)

....مغرب تا خواب (مثلا پياده روي،دورهمي با همسر ،نقاشي ،مطالعه...)

اينجوري وسط روزم حداقل يه سري به برنامه ميزني ببيني طبق محدوده انجام شده يا نه

🎀طبق ايه ٥٢سوره هود يكي از راه هاي افزايش قوت استغفاره

وَيَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ وَلَا تَتَوَلَّوْا مُجْرِمِينَ ﴿۵۲﴾ و اى قوم من از پروردگارتان آمرزش بخواهيد سپس به درگاه او توبه كنيد [تا] از آسمان بر شما بارش فراوان فرستد و نيرويى بر نيروى شما بيفزايد و تبهكارانه روى بر مگردانيد (۵۲)

پس اونايي كه ميگن خيلي خسته و خموديم و انرژي نداريم، اول نمازاشونو حتما بخونن

بعدم طي روز حتما ذكر استغفار رو زياد بگن كه قوتشون زياد بشه،

🎀يكي ديگش طبق روايات تسبيحات حضرت زهراست

شبا قبل از خواب تسبيحات حضرت زهرا بگيد ببينيد چجوري خدا به وقتتون بركت ميده.

🎀امروز حمام رو كاملا تميز كنيم ،لباساي اضافي رو بيرون بذاريم ،قفسه شامپو و صابونارو بيرون بياريم كاملا فرچه تميز كنيمديوارا رو با دستمال كاملا برق بندازيم.

سطل حمومو خالي كنيم بشوريم،

🎀 امروز  يه ليست كامل غذا سحري سي تا افطاري بنويسيم،قراره امسال ماه رمضونمون متفاوت بشه،غذاي تكراري كمتر درست كنيم،با نوشتن اين ليست متوجه ميشيم چيا برا ماه رمضون كم داريم ليست خريد هم كنارش بنويسيم.

التماس دعا