2789

قدیمیا اینو میگن.مادرشوهرم بهم گفت پاشو تکون بخور حرکت کن که بچت هی حرکت کنه جاش باز بشه و اینجور چیزا.راسته؟

اخه من سرکلاژم میترسم پاشم کاری کنم تا حد حموم و دسشویی و نشستن واسه خوردن غذا که پامیشم ولی کار تو خونه رو میترسم انجام بدم.

با اینکه استراحتم ولی بچم که حرکت میکنه پ چرا قدیمیا اینجور میگن؟😕

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اصلا بدن بي تحرك بيماري مياره

كاملا درست گفتن!

زنهاي ايراني براي همين در دوران بارداري ملي مشكل پيدا ميكنن مثل قند و فشار و چاقي و ،..

بخاطر بيتحركي و بخور و بخوابي هست

بدن سالم ني ني سالم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز