اواخر 97:-)

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/04

تعداد پست: 832

‏به عنوان کسی که نوروز 97 دقیقا 98 کیلو بودم و الان شدم 97.900 خدمتتون عرض میکنم که خواستن توانستنه. فقط کافیه تو سال جدید بخواین.

تمام من برای توو....تویی ک جان من شدی....میشه واسه سلامتی خانوادم صلوات بفرستی

1397/12/28

14:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

97yasna

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/04

تعداد پست: 832

تمام من برای توو....تویی ک جان من شدی....میشه واسه سلامتی خانوادم صلوات بفرستی

1397/12/28

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

22آبان

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 1367

😂😂😂😂😂😂

1397/12/28

14:49

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

lady_noh

عضویت: 1397/12/15

تعداد پست: 15918

میخوای چن کیلو بشی؟

خانوادم بهم میگن کجایی پس هیچوقت خونه نیستی/دوستام میگن کجایی پس هیچوقت نیستی/فامیلا همش میگن نیستی هیچوقت کجایی پس/من واقعا کجام پس؟!🤔 خواهشا یکی پیدام کنه بذاره سر جام😄

1397/12/28

14:49

0 نفر لایک کرده اند ...