بعد از فوت مامانم چون نتونستم رژیم و رعایت کنم پنج کیلو چاق شدم امروز مربی باشگاه یه رژیم بهم داد گفت انجام بده گفت هر کی انجام داده راضی بوده بین چهار تا هشت کیلو لاغر میشی اومدم به همسرم گفتم کلی مسخرم کرد حالا میخوام بدونم کسی انجام داده راضی بوده اگه واقعا میشه لاغر بشم خودم شروع کنم تا بتونم بهش ثابت کنم رژیم یک هفته ای جنرال موتورز
اره کم میکنی ولی رژیم سختیه
ببین جنرال موتورز کمم بکنی بعدش بسرعت برمیگرده
من دو روزشو گرفتم چنان حریص شدم که نگو
تا یه ماه فقط میخوردم😐😐😐
بهترین رژیم کالری شماریه
به منم رژیم داد گفت تا عید تخت میشه شکمت..من همه جام خوبه جز شکم یکم دارم...ولی نمیتونستم موهام میریخت..خودم از اینترنت و پزشکای تغذیه پرسیدم الان بهترشدم...زنجبی و دارچین و سبوس برنج..نون اصلا نمیخورم جز سبوس دار..برنجم هفته ایی دوبار
هفته قبل انجام دادم ۳ کیلو کم کردم
من یک بار گرفتم این رژیم رو ۴ کیلو و نیم کم کردم،خیلی سخته مخصوصا دو روز اول ،سر درد شدید گرفتم اما ارزشش رو نداره چون سریع برمیگرده
خدا مادر عزیزتو بیامرزه عوض اینکه لاغر شی چاق شدی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
