سلام بچه ها از وقتی رفتم تو هفته شش ویارام شروع شد،اصلا نمیتونم غذا بخورم به غذا فک میکنم حالم بهم میخوره،حتی یخچالو نگاه میکنم حالم بد میشه غذام فقط شده بیسکویت ترد و ی ذره اجیل خوردن،میوه....راهکاری هست بگین،کی تموم میشه این حالتا؟میترسم چیزی نخورم نی نی چیزی بشه خدای نکرده
پس من چراویارندارم
کم بخور نترس نی نی چیزیش نمیشه همه این حالتارو داشتن حتی بدتر از تو....
برو دکتر دمیترون بده
عادیه دیگه نی نی هم خدا مواظبش هیچیش نمیشه
هرچی بگی امتحان کردم تاثیر نداشت تااینکه
نون خشک کردم گذاشتم کناردستم شب خا یا درطول روز ریز ریز میخوردم خیلی خوبه باید نذاری معده ت ضعف کن اروم اروم همیشه یه چیزی بخوری.صبح قبل بلند شدن هم کمی نون بخور بعد بلند شو
صبونه چیزای سالم من کشک انتخاب کردم دوستداشتم هرشب چندتا میذاشتم داخل اب تا صبح نرم بشه وبخورم
بعد صبونه قرص جویدنی دایمکت
قبل ناهار وشام رانیتدین
بعدناهاروشام دایمکت
نیم ساعت بعد ناهاروشام شربت منیزیم یا همون آی دی ژل که ضد اسید معده س.عالیه
ناهار وشام غذاهای سبک بدون چربی ونمک زیاد
سیب زمینی یا تخم مرغ پخته
کباب
نون وماست
موقع غذا خوردنم نیم ساعت طولش میدادم اروم اروم وبافاصله هرلقمه رو میخورم.
بعد غذا بجای اب یه لیوان دوغ
درطول روز هم میوه مثل سیب وموز ونارنگی وپرتغال
من که توبارداریم تاآخرنه ماه هرچی خوردم بالااوردم بازخوبه توآجیل ومیوه میتونی بخوری من اونم نمیتونستم آب دهنمم بالامیوردم😩😩😩شنیدم زنجبیل وسیرابی خوبه .میوه به بخوری وغذای کم حجم ولی تعدادوعده هات زیادباشه.نون سوخاری ونخودشورهم خوبه
منم مثل شما تصور غذا هم حالم بد میکرد تا جایی ک بالا میاوردم همه اینا میگذره فقط ناراحتی نکن بچه هم چیزیش نمیشه از وجود خودت تغذیه میشه حتی اگه چیزی نخوری ولی خودت ضعیف میشی نون خشک‌بیسکوییت خوبه آب زیاد بخور یا آبمیوه که یبوست نگیری اگه میتونی امتحان کن غذای آماده بیرون میتونی بخوری بعضیها می تونن غذای آماده بخورن ولی خودشون نمیتونن درست کنن
دوران بسیار سختیه که باید بگذره
ازهمگی ممنونم،واقعا دوران سختی هست ک باید بگزره،بقول همسرم الکی ک بهشت زیر پای مادرا نیست...خخخخخ
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
