راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم کهیر میزدم خیلی بده بعضی وقتا از حساسیت دارو بودش ولی یه دوستی داشتم عصبی میشد کهیر میزد دکتر گفته بود سریع باید بری بیمارستان میزنه به قلب در جا فوت میکنی
من ۶ سال هرروز درگیر بودم همه کار کردم تست دکتر دوا خوب نشدم ۸ ماهه روزی ۴۵ تا ی ساعت پیاده روی میکنم ۹۰ درصد خدا روشکر بهترم معلوم شد از کبدمه که با پیاده روی درمان شد