تجربه دارا محتاج کمکتونم
میگن که راه برید که
بالاخره ما چیکار کنیم؟
نه عزیزم کی گفته فقط بخواب؟اتفاقا بی تحرکی باعث میشه زایمان سختی داشته باشی
اگر جفت سر راهی یا بارداری پرخطر نداری خوب هم هست
کی کفته بده؟
هم الکی اضافه وزن نمیکنی
هم روحیه ات خوبه
بستگی داره مشکلی داشته باشی یا نه و اینکه بخوای سزارین بشی یا طبیعی
اونایی ک خطر سقط یا زایمان زودرس دارن اره باید استراحت کنن بقیه واقعا لزومی نداره خودمن خیلی تو حاملگیم اکتیو بودم خیلی خوب بود مشکلیم نبود واقعا
كلا تحرك داشته باشى بهتره ولى بايد شرايط جسمانيت رو هم درنظر بگيرى، اضافه وزن داشته باشى به كمرت فشار مياد خداى نكرده، من اضافه وزنم ندارم ولى از الان كمر دردم شروع شده نميتونم زياد راه برم
نه چرا باید بد باشه؟؟؟ پیاده روی روزانه از یبوست جلوگیری میکنه، مانع افزایش وزن بیش از حد میشه و زایمان را هم راحت میکنه.
من بارداریهام خیلی فعال بودم. شاغل بودم و علاوه بر اون از همون اول هر روز حداقل 45 دقیقه راه میرفتم. هم بارداریهام آسون بود و هم زایمانهام...با پزشکت صحبت کن و اگه مشکل خاصی نداری حتما تو برنامه روزانت پیاده روی داشته باش.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
