خانوما لطفاً راهنماییم کنید. من 95کیلو وزنم بود تقریبا تو پنج ماه پنج کیلو کم کردم میخوام بدونم بااین وزن اقدام کنم بهتره یا وزنمو کم کنم باشگاه میرم یک ماه و نیمه سخت هم تمرین میکنم ولی وزنم تکون نمیخوره
کم کن بازم اذیت میشی
وزن کم کن چون بعدش به اندازه کافی چاق میشی
هرچی پایین تر بیاد خطر بارداری کمتره هشتاد که شدی برو اقدام
اگه وزنتو پایین بیاری که عالیه برا بارداری سنگین نمیشی زیاد و سختت نمیشه
ولی خب از اقوام ما یکی هست با ۱۱۰ کیلو ۳ تا بچه آورده سالم و خوشگل
حتمااا کمتر کن. وگرنه بیچاره میشی.. من از وزن ۵۰ اونم روی ۷۰. اصلا ناجوووور شده بودم.
البته قدمم بلند نیست
ولی حداقل بیار وزنتو روی ۷۰
دخترعمه من 110کیلو سومین بچه ش بارداره😃
تقریبا چقدر وزن میاد بالا
کم کن خیلی سختت میشه من ۵۶بودم الان شیش ماهمه ده کیلو اضافه کردم خیلی سختم شده شما اگه نود باشی بخوای وزنم اضافه کنی که دیگه خیلی خیلی اذیت میشی
طبق نظر متخصص تغذیه یک رژیم هم بگیر. ورزش بدون رژیم سخت جواب میده. مگر خیلی سنگین و جدی و هر روز باشه
اره کم کن فشارخون ودیابت بارداری میاد سراغت
عزیزم نتما کم کن. البته به قدت و استخونبندیت هم ربط داره . دختر خاله ی شوهر. با وزن بالا باردار شده. الان روزی سه تا انسولین میزنه. 😐😐😐😐 تو یه هفته شش زوزی بیمارستانه. جلو خودشو هم نمیگیره لامصب همش میخوره
آجی حتما کم کن
اینجوری خیلی اذیت میشی چون احتمال خیلی زیاد تو بارداریت میرسی به صد و حتی بالاتر.بعد کم کردنش معضل میشه برات
من هیچجوری نمیتونستم کم کنم،ولی با تاپیک بامداد خمار تو کنتر از ۳ ماه ۱۱ کیلو خیییلی راحت کم کردم.با کالری شماریه.حتما یه سر بزن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
