خانوما لطفاً راهنماییم کنید. من 95کیلو وزنم بود تقریبا تو پنج ماه پنج کیلو کم کردم میخوام بدونم بااین وزن اقدام کنم بهتره یا وزنمو کم کنم باشگاه میرم یک ماه و نیمه سخت هم تمرین میکنم ولی وزنم تکون نمیخوره
الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
دعاکنین منم باردارشم همین ماه.....منم وزنم بالاس ولی حوصله کم کردنم ندارم ....
۲۱ماه اقدام....به امیداینکه این ماه باردارشم و از خونه تکونی فرار کنم....خدایا چندساله دارم میگم انشالله سال تحویل ۳تایی میشیم پس ناامیدم نکن توکه میبینی غریب و بیکسم....امیدم به تو ...من حتما حتما تا اردیبهشت طبیعی باردارمیشم بگو انشالله...😍دوست گلم یه صلوات مهمونم کن