سلام دوستان من 5ساله ازدواج کردم.ازوقتی همسرمو شناختم عاشق غذاهای چرب و چیلی و خوش آبورنگه،همین عادتشم کاردستمون دادو چند روز پیش که آزمایش دادمشخص شد کبدچرب داره و چنتا مشکل دیگه.از اون روز تصمیم گرفتیم زندگی سالم تری داشته باشیم.
برای همین چندروزی میشه که غذاهای آبپز و بخارپز بانمک و روغن کمتر میخوریم،هرروز باهم ورزش میکنیم و آب فراوون میخوریم و ...
توی این مدت کوتاه خیلی احساس بهتری دارم و زندگیمون شادتر شده.درضمن من مامان سه تا فرشته هستم که توغذامون شریکن پس ترجیح میدم ازاین به بعد اهمیت زیادی به خوردو خوراکمون بدم.
لطفا شمام این سبک زندگی رو امتحان کنین و اهمیت زیادی به سلامتی خودتون و خانوادتون بدین.
ببخشید طولانی شد
