بچه ها اینو ده روز پیش تو اینستا دیدم
یه نصفه زنجبیل و با خیار و جعفری ریخت تو مخلوط کن بعد روش آب لیموترش ریخت بعد صافش کرد گفت صبح و شب یه استکان بخورید
باور کنید من امتحان کردم من خیلی چاق شوم‌تاسفانه ۸۸ کیلو بودم تو این ده روز همراه این معجون رژیمم گرفتم تو خونه ده تا دراز نشست و ده تا حرکت پا و چند حرکت ورزشی دیگه هم قبل خواب انجام‌میدم وزنم شده ۸۲ گفتم این معجونو به شما هم بگم اگه چاقید بخورید خوبه
ترکیب اسیدی نداره؟؟؟
هر وعده جداگانه درست میکنین؟؟
زنجبیل تازه ندارم. حتما باید تازه باشه؟؟
https://t.me/joinchat/HaiHB1DwIe1qRyah49x_gw
گروه لاغری هر وی دوست داره بیاد تجربیات رو در اختیار هم بزاریم
لیمو هم بهتره لیمو ترش تازه باشه
یه چیز دیگه هم که این ده روز رعایت کردم عصرا جای سبز و دارچین میخورم
استارتر جان ولی تعجب میکنم ..
این معجونی که گفتی غلیظ هست ..چطوری میگی یه استکان صبح و شب ؟ اب نمیریزی اصلا ؟
