چاکراه ها باید تااندازه خاصی باز باشند
اون چاکراهی ک باز شدنش باعث دیدن ماورا میشه فقط چاکراه روی پیشونی یا چشم سوم
بقیشون بسته بودنشون باعث مشکلات هم میشه
هر چاکراه رنگ خاص داره و کارهای خاص
امابه طور کل خوراک و ارامش و مراقبه ومدیتیشن برای کل بدن مفید