کمبود ویتامین D

منم کمبود شدید ویتامین دی دارم 

سوغات این کمبود برامن ریزش شدید موهام بود

البته بخاطر بارداریم قرص ویتامین دی میخورم ریزش برطرف شده 

ویتامین د با دارو خیــــــلی زود جبران‌میشه

من هم هفته ای تجویز شده برام. هم روزانه

بماند ک تنبلی میکنمو نمیخورم😥😥

اينكه باردار نشه رو نميدونم اما اجازه بارداري رو نميدن! ميگن اول ويتامين درماني بشي بعد اقدام كني

دوست من هر روز تو افتاب ميخابيد

ويتامين د ميخورد

تخم شربتي ميخورد

دو سه ماه مصرف كرد بعد ديگه ميتونست اقدام كنه

البته ورزش هم رفت حالا اونو نميدم ك برا چي رفت

مال من ۴بود دکتر بهم  فعلا۸تا ویتامین دی ۵۰۰۰۰داده که هفته ای دوتا بخورم

فکر نمیکنم ربطی به بارداری داشته باشه چون ویتامین دی من چهار بود ولی مشکلی برا بارداریم نبود.

ببین عزیزم،منم شنیده بودم که کمبود دی تری می‌تونه مانع بارداری بشه،من دو تا سقط داشتم و بعدش یه بارداری سالم،ماه سوم آزمایش دادم و دیدم ویتامین دی تری ۴هست!با ویتامین های بارداری و قرص دی تری انگار بهتر شد

منم کمبود ویتامین د داشتم.دکترم برام دارو نوشت.ولی منعی برا بارداریم نذاشت

استارتر چند. وقت داری قرصشو میخوری؟

بهر حال هر دلیلی ممکن داشته باشه

نمیشه حتمی گفت از چیه

منم نامنظمی داشتم اکثر اوقات

حتی دیگه ترشحات تخمک گذاری هم نداشتم

عزیزم ویتامین دی به همسرت هم بده بخوره. خودتم علاوهدبر ویتامین دی.هر ده روز یه بار ویتامین Eبخور

ويتامين د رو نميشه سر خود بخوري

از يك سني ب بعد رو عمومي ميگن ماهي يكي

اما بيشتر از اين رو طبق ازمايش تجويز ميكنن!

ضمن اينكه اقايون هم ميزان دريافت ويتامينهاشون و  اهن و چيزاي ديگه شون  با خانومها متفاوت هست 

مثلا خانوما كمبود اهن دارند و مستقيما براشون قرص تجويز ميشه اما اقايون نميتونن سرخود اهن بخورن!

ويتامين د هم ك هيچ كس نميتونه سرخود بخوره

برا بارداري استارتر ورزش منظم داشته باش و تغذيه خوب 

عجله اي نداشته باش برا بارداري!

سه ماه ديرتر بشه اما با سلامت جسمي و در نتيجه روحي باشه بهتر از اين هست ك بارداري بشي اما استرس كمبود ويتامين د و بيماريها و ... داشته باشي

ازمايش هورموني دادي؟ تيروئيد و اينجور چيزا؟

يا مثلا كيست و تنبلي تخمدان مشكلي نيست؟

ك البته خيلي از همه اينها با ورزش منظم و تغذيه سالم برطرف ميشه و نيازي ب دارو هم حتي نيست!