راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه شما اول باید با میلتون یا جیمیلتون ثبت نام کنید بعد باید وارد ایمیلتون بشید لینک تایید ثبت نا م براتون میفرستن روش کلیک کنید اگرم نیومده باید برید تو قسمت ترش یا اسپم میلتون