راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪 با همراهیِ دوست جونیا😍. 📎گروه آبی📎 وزن اولیه: ۸۴ وزن شروع دوباره😅: ۷۷ وزن کنونی: ۷۳.۸۵۰ هدف اول: ۷۴🔓🔑 هدف دوم: ۷۱🔒 هدف سوم: ۶۸🔒 هدف آخر😍: ۶۵🔒
انقد نگران بودم انقد دکتر و بهداشت بردمش همه میگفتن مشکلی نداره ولی چه شبا که گریه نکردم از ترس و نگرانی خدایا هر کس منتظر این لحظه ها رو ببینه ایشالاه🙏🙏
✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪 با همراهیِ دوست جونیا😍. 📎گروه آبی📎 وزن اولیه: ۸۴ وزن شروع دوباره😅: ۷۷ وزن کنونی: ۷۳.۸۵۰ هدف اول: ۷۴🔓🔑 هدف دوم: ۷۱🔒 هدف سوم: ۶۸🔒 هدف آخر😍: ۶۵🔒
پسرمن چن روزدیگه میشه۱۴ماه ولی هنوزراه نمیره دخترعمه ش ۴۰روزازپسرمن کوچیک تره الان دوماهی هست راه می ...
دختر من دیروز یهو شوهرم گذاشتش گفت راه برو بدون کمک شروع کرد به راه رفتن از ۴ قدم شروع کرد تا امروز که کل خونرو میگرده البته من با هر قدمی که برمیداره کلی جیغ میزنم و تشویقش میکنم اونم ذوق میکنه
اره چون تو خونواده شوهرم ژنتیکشون اینجوره همشون دیر راه رفتن حتی مورد داشتن ۲ سال به بالا بوده راه ر ...
عه پس ژنتیکی بوده نگرانی نداشته
من شوهرم ۹ ماهش بوده راه افتاده پسرم تولد یکسالیش شروع کرد راه بره.از نه ماهگیش تا یکسالکیش انقد حرص خوردم😄
✌ همگام با تاپیک بامداد خمار💪 با همراهیِ دوست جونیا😍. 📎گروه آبی📎 وزن اولیه: ۸۴ وزن شروع دوباره😅: ۷۷ وزن کنونی: ۷۳.۸۵۰ هدف اول: ۷۴🔓🔑 هدف دوم: ۷۱🔒 هدف سوم: ۶۸🔒 هدف آخر😍: ۶۵🔒