منم بعد از زایمانم 19کیلو کم کردم...
من به هفتس یه کیلوکم کردم💪
من از دکتر تغذیه رژیم گرفتم
گفت تو یک ماه 4 تا 6 کیلو مجازی کم کنی
خب تا عیدم دوماه مونده راحت 12 تا کم میشه
یک ساله 16کیلو کم کردم. با کم خوری و ورزش هوازی که بیشتر حلقه میزدم و پیاده روی میکردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
