من شوید پلو گذاشتم.تن ماهی هم جوشوندم.سیب زمینی هم خلالی کردم سرخ کنم.کوکو سبزی هم میزارم
فعلا دخترم رو پام خوابه
باردار نیستم تیکر لاغریمه😄تاریخ و وزن شروع رژیم:97/7/15.....103.5😭😭تاریخ و وزن هدف تا عید:83,5😥😥.وزن هدف نهایی:70😎😎من میدونم که ایندفعه دیگه میتونمممممم🙌وزن من97/10/2.....96😓
من کوکو سیب زمینی درس کردم .منتظر شوهرمم ولی رفته پیش دوستش فک کنم اونجا شام بخوره
عه چه بد
کوکو سیب زمینی چطوری درست میکنی؟
باردار نیستم تیکر لاغریمه😄تاریخ و وزن شروع رژیم:97/7/15.....103.5😭😭تاریخ و وزن هدف تا عید:83,5😥😥.وزن هدف نهایی:70😎😎من میدونم که ایندفعه دیگه میتونمممممم🙌وزن من97/10/2.....96😓
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
باردار نیستم تیکر لاغریمه😄تاریخ و وزن شروع رژیم:97/7/15.....103.5😭😭تاریخ و وزن هدف تا عید:83,5😥😥.وزن هدف نهایی:70😎😎من میدونم که ایندفعه دیگه میتونمممممم🙌وزن من97/10/2.....96😓
یچی مثل خورشته که توش یه نمور برنج میریزن و با ماهی شور درستش میکنن و خیلیی شوره بعد توش نون تلیت می ...
ای وای چه باحال.جنوبیه؟
باردار نیستم تیکر لاغریمه😄تاریخ و وزن شروع رژیم:97/7/15.....103.5😭😭تاریخ و وزن هدف تا عید:83,5😥😥.وزن هدف نهایی:70😎😎من میدونم که ایندفعه دیگه میتونمممممم🙌وزن من97/10/2.....96😓
چرا اینقدر شامتون مفصله همگی؟ ظهر هم اینجوری مفصل می خورید؟
ما صبحانه و نهار نخوردیم
تا صبح هم بیداریم
باردار نیستم تیکر لاغریمه😄تاریخ و وزن شروع رژیم:97/7/15.....103.5😭😭تاریخ و وزن هدف تا عید:83,5😥😥.وزن هدف نهایی:70😎😎من میدونم که ایندفعه دیگه میتونمممممم🙌وزن من97/10/2.....96😓
سیب زمینی ابپز له شده سینه مرغ ریش ریش شده سیر رنده شده و پیازچه خرد شده همرو قاطی میکنم تخم مرغم اضافه میکنم .مث شامی سرخشون میکنم .خوشمزه میشه .البته نمک زرچوبه و زیره هم
خدایا هزاران بار شکر .میشه واسه سلامتی نی نی م صلوات بفرستی .سه سال منتظرش بودم
خخخخخخخ،آخه میتونستی تن ماهی بخوری سالم تر و کم کالری تر هم هست،ببخشید
باشه اونم میخورم😁
باردار نیستم تیکر لاغریمه😄تاریخ و وزن شروع رژیم:97/7/15.....103.5😭😭تاریخ و وزن هدف تا عید:83,5😥😥.وزن هدف نهایی:70😎😎من میدونم که ایندفعه دیگه میتونمممممم🙌وزن من97/10/2.....96😓
سیب زمینی ابپز له شده سینه مرغ ریش ریش شده سیر رنده شده و پیازچه خرد شده همرو قاطی میکنم تخم مرغم اض ...
وا نمیره ؟چند تا تخم مرغ میزنی ؟
باردار نیستم تیکر لاغریمه😄تاریخ و وزن شروع رژیم:97/7/15.....103.5😭😭تاریخ و وزن هدف تا عید:83,5😥😥.وزن هدف نهایی:70😎😎من میدونم که ایندفعه دیگه میتونمممممم🙌وزن من97/10/2.....96😓