یه چیز دیگه که دکتر گفت
شکم اولین جایی که واق میشه و اخیرین جایی که لاغز میشه و صورت آخرین عضو کع واق میشه و اولیه که لاغر میشه
با خوردن فقط شکم میارید
هر مغزی که تو خونه دارید با عسل شیره خرما یا خور خرما قاطی کنید خوب ورز بدید بعد به اندازه فندق یا یکم بزرگتر برش بزنید روزی ۵ ۶ تا بخورید واسه صورت که چاق شه
آب زیاد بخورید خیار بزرید رو پوستتون که آبرسانی کنه پوست صورتتون رو تا پر تر بشه