عنوان
چالش 10 هفته تا عید!!!! 10 کیلو کاهش وزن!!!! چه کسانی در این چالش همراه من هستند؟
207 بازدید
|
29 پست
سلام
چه کسانی می آیند با هم باشیم.تا هفته ای یه کیلو کم کنیم...تا عید؟
10 هفته مونده
10 کیلو کم کنیم
واااای...خیلی عالی میشه
من میخوام همه چیز بخورم ...ولی کمتر...
ورزش هم کنم...ولی تو خونه
لطفا قد و وزن نپرسید ...تا خجالت نکشیم
ولی اولا همراه هم باشیم تا عید
بهم انرژی بدیم
هرکس بگه که چجوری داره رعایت میکنه و چه کارهایی انجام میده
بیاییم یه قسم بزرگ هرکدوم بخوریم که واقعاااو سر قسممون بمونیم و واقعا رعایت کنیم.قسم که رعایت کنیم.حالا هرچی کم کردیم.
بیایید هر کدوم یه کادو برای خودمون درنظر بگیریم اگر موفق شدیم که ده کیلو کم کنیم.
اونهایی که پایه هستند...یا علی....
