2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اهان یعنی میگی مدل ال بگیرم?

اگر پذیراییت گوشه مناسب داره و ایده اش تو ذهنت میاد خیلی خوبه و جا کم میگیره و فضای بهتری تو خونه خواهی داشت 

....چه بود آن آهِ عميق, که حتى در مهمانى‌هاى شلوغ ,دست از گريبانِ ما نمى‌كشيد؟
اگر پذیراییت گوشه مناسب داره و ایده اش تو ذهنت میاد خیلی خوبه و جا کم میگیره و فضای بهتری تو خونه خو ...

من رنگ صورتی کمرنگ دوس دارم چوبشم سفید باشع براش کاور بگیرم خوبه بنظرت

چوب رنگ روشن خیلی داریم مثلا صدفی استخونی و ....کدپم بهتره بنظرت 

اگ کاور بگیرم دیگ چرک نمیشه ??

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792