و سعی کن از الآن تو خونه حرکت گربه رو انجام بدی یعنی چهار دست و پا راه بری و همچنین موقع نشستن پاهاتو از هم باز کن کف پاهاتو به هم برسون و صاف بشین تا لگنت باز بشه روزی چند بار اینها رو انجام بده و شبها هم سعی کن رو دست چپ بخوابی که سر بچه بیاد سمت چپ در این صورت جنین تو بهتر موقعیت قرار میگیره و کوتاهترین مسیر رو تا ورود به کانال زایمانی طی میکنه و زودتر دنیا میاد