سلام گلم.
من اینجوری درست میکنم.
اول همه رو تمیز بشور بعد بزار تو یه قابلمه ی بزرگ آب بریز.بزار رو شعله یبار که جوش اومد ابشو بریز دور که اون کثیفیها و هورموناش بره. بعد دوباره آب بریز زیاد بریز بزار روی شعله ی ملایم.شب بزار تا صبح که واسه نماز بیدار میشی.بعد که خاموش کردی بزار ولرم که شد از صافی رد کن.محتواتشو بریز دور خود ابشو بزار تو یخچال.بعد دو سه ساعت که برداری مثل ژله سفت میشه.من اونو برش میدم کوچولو کوچولو اندازه ی مربع میبرم بسته بندی میکنم میزارم فریزر.هر بار واسه غذای پسرم برمیدارم یه بسته میریزم.