تمام عضلات بدنم درد می کنه میگن بدنت سرما خورده

بله من جمعه اینطوربودم وشنبه

فقط استراحت کردم 

بدنم عرق کرد خوب شدم 

انگاربدنم خشک شده بود 

برو حموم گرررررم گرم بعد بیا بیرون و بده یکی تموم بدنتو حسابی با روغن سیاهدونه چرب کنه و لباس گرم بپوش, خوب میشی

ترجیحا شب اینکارو بکن ک تا صبح بدنت حال بیاد

برو زیر پتو و بذار عرق کنی یه چیز گرم هم بخور.عرق که کنی به اصطلاح میگن تب و درد از استخون میکشه بیرون.و بعدش کم کم روتو باز کن یه چند ساعتی بگیر زیر پتو و لباس گرم بخواب تا قشنگ بدنت از عرق خیس شه و اتاق رو هم گرم کن بعدش یه حموم داغ برو و باز استراحت.

نه عزیزم, دکتر بری ی پماد پروکسیکام بهت میده با مسکن

این ک من گفتم عالیه

هفته پیش درگیر  گردن درد شدید بودم جوری که آب هم به زور میخوردم دو شب دستگاه بخور گرم روشن کردم خوب شد 

ورزش کردی؟؟؟؟

منم تجربه دارم وقتی استخون دردم یا عضله درد که بخاطر سرماخوردگیه.کاری رو که گفتم میکنم.حتی پتو رو رو سرم میکشم و ایقد عرق میکنم که موهامم خیس میشه اون وقت سبک میشم و یه دوش اب داغ و کل روز استراحت کنار بخاری و دمنوش و سوپ گرم میخورم.فوقش یه استامینوفن هم بخاطر تب میخورم

اره من الان نزدیک یک هفتس اینجوریم