2777
2789
عنوان

شامی

470 بازدید | 31 پست

سلام خانوما من هیچوقت شامی خوشمزه درست نمیکنم .چیکار کنم ک خوشمزه بشه . دیشب چرخ کرده و پیاز و کوکتل و سیب زمینی چرخ کردم و تخم مرغ و فلفل سیاه و نمک زدم زیر ماهی تابه رو کم کردم گذاشتم بپزه دوتا فلفل هم انداختم کنارش یکم بعد فلفل ترکید و تندیش ب خورد شامی رفت و خیلی تند شد غذام شوهرم ک اومد یکم خورد گفت اه چقدر تند اصلا نمیشه خورد منم ناراحت شدم باهاش قهر کردم من بخاطر رژیمم شام نخوردم اونم دولقمه برداشت دلم خیلی شکست از دیشب باهاش قهرم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بچه ها ی موضوع  

 مسئله شکم شوهر و جدی بگیرید و اون نیم ساعت و با دقت آشپزی کنین

چون واقعا شکم پرست هستند 

هر روز بیشتر از دیروز دوستت دارم..گویی در قلبم بروزرسانی میشوی🤗😍

[QUOTE=74765316]بچه ها ی موضوع    مسئله شکم شوهر و جدی بگیرید و اون نیم ساعت و با دقت آشپزی کنین چون واق ...[/QUOTE]



دقيقاااااا شوهر من كه وقتي غذاي خوشمزه ميخوره قشنگ چشماش برق ميزنه،شكموووووو😂😂😂😂

یه روز خوب میاد

خوب گفته ديگه قهر كردن نداره

اخه بعدش ک اومد حرف زد گفتم ناراحتم من بلد نیستم از فردا خودت میای غذاتو میپزی اونم گفت خودت انقدر خراب میکنی تا یاد بگیری دلم واقعا شکست یعنی نمیتونست بگه دستت درد نکنه خوبه ولی یکم تند ولی خوشمزس . سری بعد فلفل ننداز داخلش

تو شامی تخم مرغ نمیریزن اگه میخای وا نره آرد بزن بهش...فقط گوشت چرخ کرده با سیب زمینی رنده شده که آبشو گرفته باشی و پیاز رنده کرده بریز با ادویه و نمک و آرد ک وانره....میتونی سبزی هم بریزی من خودم مرزه میریزم داخلش خیلی خوشمزه میشه

وزن  ۷۹....وزن اولیه۶۷....وزن هدف۶۱
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
توسط   kkkkkkkkkkk  |  17 ساعت پیش
توسط   ysl2026  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عاشق شدین

kkkkkkkkkkk | 17 ساعت پیش