2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

حلقههههه بزن. عاااالیهههه


حلقه خیلی میزدم قبلا

الان از اون حلقه سنگینا دارم که برآمدگی ژله ای سبز داره میگن ضرر داره درسته؟

نه تبسم نه اشاره نه سوالی هیچ چیز...

دکتر تغذیه به من گفته روزی نیم ساعت پیاده روی کنم و ۱۵ دقیقه حلقه بزنم🙃

فیبر زیاد بخورید

ادویه کمتر استفاده کنید

چای سبز و دارچین هم عالیه

✔️زندگی پر از انتخاب است و من شادی را انتخاب کردم.
عزیزم میشه ازایناکه بچه هادارن هم استفاده کردیااینکه برابزرگتراحتمابایدنوع خاصی باشه؟


فکر نکنم اون کوچیکا زیاد تاثیر داشته باشن. اصلا انقد سبکن که همش میافتن.

حلقه های ژله ای دقیقه ای ۵ کالری میسوزونن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز