عزیزم من خودم اصلا جوش روپوستی نمیزنم فقط زیرپوستی میزنم.کم کم و با حوصله از یکجا شروع کن.اول روی چندتاجوش بزن یک هفته بعد ببین بهتر شده یا ن ک ان شااله بهتر میشه.بعد باز ادامه بده برا بقیه جوشها.اما باید بدونی با خوردن چ چیزی جوش میزنی.من اگه ی گرم شکر بخورم ی زیرپوستی میزنم