راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سوپرایزش کن مثلاا بلیط کنسرت کسی که دوس داره رو بگیر البته بلیط کنسرتم ارزون نیس خب😐 یا مثلا یه قابی چیز جالبی از عکساتون درست کن یا یه فیلم درست کن یا مثلا عکسشو بده بکشن یا براش یه اهنگ بخون.... وای چه ایده ها خفنی دادم خودم سینگلم 😐😂😂