سلام بچه ها کسی هست بدون که چکار میشه کرد واسه باز شدن دهانه رحم الان تو ۳۸ هفته ام
رابطه
ورزش، و خوردن خاکشیر
پیاده روی زیاد
عزیزم این هفته های اخر نوزاد چربی میگیره و قوی میشه و احتمال گرفتن زردی کمتر میشه عجله نکن😍😍
ی توپ مخصوص هست بزرگه باید بشینی روش دهانه رحم باز میشه
حتما گل مغربی استفاده کن. هم بخور هم شیاف کن. هم دکتر هم ماما این حرفو به من گفتن. ورزش اسکات و پروانه برو
پله بالا پایین کن زیر آب گرم بگو کمرت رو ماساژ بدن برقص لگنت رو قر بده بین انگشت شصت و اشاره پشت شانه ها چهار انگشت بالا تر از قوزک پا به سمت داخل رو ماساژ بدین اینا نقاط فشاری اند مثل سربازها یه حالت مارچ راه برو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
