کسی تا حالا رژیم شیر گرفته راضی بوده ؟؟ یا هر رژیم شوکی گرفتید راضی بودین ؟؟؟ راهنماییم کنید لطفا
من وزنم استپ شده بودرژیم شوک روگرفتم ازاستپ دراومدم
رژيم دكتر دوكانو ميگي شك؟ اگر رعايت كني خوبه، رژيم شيرو زياد توصيه نميكنم بهت اول ببين كلا لبنيات بهت ميسازه يا نه، بعدشم پيشنهاد ميدم ي رژيم پاكسازي بگيري جاي رژيم شير اونم سه روز فقط نه بيشتر بعدش ي رژيم غذايي مناسب بگيري براي كم كردن وزن
رزیم پاکسازی چیه بگید
رزيم شير چطوره
توي اينترنت بزن ديتاكس بدن، انواع و اقسام داره بايد ببيني كدومش بهت بيشتر ميسازه، مثلا سه روز فقط اب ميوه ميخوري، يا سبزيجات، كلا طبق اصول بايد رعايت كني اين باعث ميشه بدنت ي سري سم ازش خارج بشه و كبد و اينا همه اماده بشه براي تغييرات توي مواد خوراكي و راحت تر وزن كم ميكني، كلا ميگن هر فصل يكبار اين رژيمو انجام بدين
من گرفتتم بدتر وزن اضافه کردم
ارع گلم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
