2777
2789
عنوان

چالش زندگی سالم و لاغری (بامداد خمار) دوره جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 157632 بازدید | 25376 پست
@شیرین_آردا        @مهدیه24        @kiarash_mami  &n ...

عزیزم لیست من الان با شکوه ده نفره سری بعدی که لازم نیس اون حذفی ها رو باز بنویسم پایین لازمه ؟؟؟ کسی که جای خالی داره میتونه بگیره من گفتم نمیشه چون بچه های گروه خودمون هستن اما بچه ها میگن موردی نداره 

تاپیک وزن💙سرگروه آبی گروه ۳💙تاپیک لاغری بامداد خمار ❤وزن شروع چالش۶۵ وزن هدف ۵۵وزن فعلی ۵۹.۱۰۰به امید دیدن عدد ۵۵روی ترازو 😋 شروع چالش۹۹/۱/۳۱ما میتوانیم وقتی بهانه سازی میکنی برایت چه نتیجه ای دارد؟؟ هیچ ....پس ماهیچه بساز نه بهانه 💪

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

الهه من وزناشونو ندارم که باید بیان بدن😕

لیست وزن گروه نارنجی شماره1

تاریخ98/02/21

اسامی🏵🏵🏵 وزن.ش🏵🏵 وزن.فعلی🏵🏵 وزن هدف

1)ستاره_دنباله_     68.            64/5.                  50

2)ستایش.           63.             60/800.              52

3)دیاناجووون.      74.              65/100.              54

4)شیرین_اردا.       79.              65.                    55

5)دوباره_زندگی.    78.            75/300.             62

6)نگین.                76.                75.                 65

7)فلفلکم.              85.                84.                 67

8)سمیه.                88.                85.                70

9)رaها.                 63.                60.                 50

10)لنا123.           82/300.         77/500.            ۶۵

تو تاپیک وزن هست دیگه 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
الهه من وزناشونو ندارم که باید بیان بدن😕

این هفته که شکوه لیست گذاشت تو هفته ی بعد وزن جدیدشونو بهت میگن 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
عزیزم لیست من الان با شکوه ده نفره سری بعدی که لازم نیس اون حذفی ها رو باز بنویسم پایین لازمه ؟؟؟ کس ...

نه دیگه کسی که حذف شده رو فقط همون هفته ای که حذف شده بنویسید 

نه کلا عضو جدید نگیرید اصلا فقط بچه هایی که گروهشون تغییر میکنه میان تو گروهتون 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
نه دیگه کسی که حذف شده رو فقط همون هفته ای که حذف شده بنویسید  نه کلا عضو جدید نگیرید اصلا فقط ...

چشم گلم 💙

تاپیک وزن💙سرگروه آبی گروه ۳💙تاپیک لاغری بامداد خمار ❤وزن شروع چالش۶۵ وزن هدف ۵۵وزن فعلی ۵۹.۱۰۰به امید دیدن عدد ۵۵روی ترازو 😋 شروع چالش۹۹/۱/۳۱ما میتوانیم وقتی بهانه سازی میکنی برایت چه نتیجه ای دارد؟؟ هیچ ....پس ماهیچه بساز نه بهانه 💪
این هفته که شکوه لیست گذاشت تو هفته ی بعد وزن جدیدشونو بهت میگن 

باشه چشم. از هفته بعد بامن

تاشقایق هست زندگی بایدکرد❤️وزن اولیه ۷۹😑 وزن الانم۶۳😌وزن هدفم ۵۵💪🏻🏆.    من همونیم که دنبال آرزوهااش رفت! ویولونیستم و میخونم! کیک تولدم میپزممم😋  

من درحال کار😎 نمیدونم این عشق جان چرا این قدرررررر کالریش بالاس😕

تاشقایق هست زندگی بایدکرد❤️وزن اولیه ۷۹😑 وزن الانم۶۳😌وزن هدفم ۵۵💪🏻🏆.    من همونیم که دنبال آرزوهااش رفت! ویولونیستم و میخونم! کیک تولدم میپزممم😋  
@شیرین_آردا        @مهدیه24        @kiarash_mami  &n ...

الهه جون ی سوال😑🙈😝میگم مثلا مبینا ک دوتا اخطار داره و تو لیسته خب؟اون بمونه مثلا شماره ۶ ک بوده یا اینکه مث تو بیاریم زیر لیست بنویسیمش؟بعدش این اخطارا شامل گزارش ندادن هم میشه؟(منظورم تو لیسته وزنه)یا فقط گزارش وزن ندادن

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!
الهه جون ی سوال😑🙈😝میگم مثلا مبینا ک دوتا اخطار داره و تو لیسته خب؟اون بمونه مثلا شماره ۶ ک بوده ی ...

خخخخ خیلی پیچیده ش کردم نه 🙈

چرا اسمشونو بنویس کلا اسم همه رو که هستن بنویس و اکه اخطار یا هر چی دارن پایین هم با علامت بنویس فقط اونایی که حذف میشن رو تو لیست ننویس و پایین لیست تگ کن بگو حذفید بعدا نگن چیشد چرا چگونه 

اره هر اخطاری که اینهفته گرفتن حسابه 

مثلا اگه من یبار گزارش ندادم تو اخطار دادی ولی من اینهفته گزارش کامل دادم دیگه اخطار نداره ولی اگه مثلا هفته ی بعد دوبار اخطار دادی دوتا ❌❌ بزار 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
خخخخ خیلی پیچیده ش کردم نه 🙈 چرا اسمشونو بنویس کلا اسم همه رو که هستن بنویس و اکه اخطار یا هر چی د ...

متوجه شدم مرسی❤ن عزیزم من خنگم سوال از توش دراوردم😂😂😂

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!
متوجه شدم مرسی❤ن عزیزم من خنگم سوال از توش دراوردم😂😂😂

فقط سوالات جزوه رو جواب میدما 😂

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
فقط سوالات جزوه رو جواب میدما 😂

🤣🤣🤣🤣بترک

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!
@شیرین_آردا        @مهدیه24        @kiarash_mami  &n ...

ممدوووو عشق است....😆😆😆😆


استوار‌ مثل‌ کوه🏔 جاری مثل رود 🌊                                      ((اون سنگی‌که جلو پات میفته، میتونه پله صعودت باشه✌️))🌸   شروع:۶۴ 🏃‍♀️.الان ۵۶/۷۰۰👈۵۵/۶۰۰👈۵۵👈۵۴/۵🏃‍♀️ هدف ۵۳…قد: ۱۶۷                                   🌸 استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر🌸   تاپیک چالشها                🌸غذای_رژیمی# 🌸
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز