منم تمرین کردم ولی اصلا یاد رفتم. با اونکه خیلی پرخور هم نیستم ولی اضافه وزن دارم😢😢
یه راهکار راحت ندارین واسه وزن کم کردن؟
کبودی بعد از ی مدت از بین میره.من یه ماهی هست استفاده میکنم خیلی راضیم ولی بعدش حرکت پایین شکمم برو چون شکمو پایین میاره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
