راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام گلم خوبی تاپیکتو دیدم ماله چندسال پیشه گفته بودی بی بی زدی ولی پریود شدی میشه بگی شما همون ماه باردار بودین یا ماه بعدش باردار شدی ممنون میشم جواب بدی