2777
2789
عنوان

كدوم؟

291 بازدید | 12 پست

ويهان به معني خوبي ها

ماتيار به معني يار و همدم مادر

دايان به معني سرافرازي

تعداد رای : 12
نظرسنجی
ماتيار
0
0%
ويهان
6
50%
دايان
6
50%
قشنگترينم ،اميد زندگيم همه كسمممم پسرممم داره مياد😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نظر منفيا بيرون😂😂 ديدم اسم بچه هاتونو حسن و مسن و ممد🤣

اینایی تو انتخاب کردی عزیزم قشنگ نیستن کسی نگفت اسم مذهبی بزاری گفتن اینا قشنگ نیستن ،اسم های مذهبی رو مسخره نکن عزیزم 

 وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣   وزن الان ۷۳/۵۰۰😊  وزن هدف ۵۹🤗
2790
2778
2791
2779
2792