میدونم اخه اصن تجویز نکردع که بخورم.خودم میخوام خودسر شروع کنم به خوردن
اصلا عزیزم خودسر نخور.فقط در صورتی که کمبود داشته باشی لازمه بخوری.تازه من کمبودم داشتم ولی دکتر قرص نوشت نخوردم با افتاب گرفتن ویتامین دی م خیلی خیلی اومد بالا و عالی شد
دوستان عزیزی ک میخوان تجربیات ، نکات و راهکارای لازم برای زایمان طبیعی مخصوصا ویبک و خاطرات مامانای ویبکی رو مطالعه کنن، حتما ب این آدرس سر بزنن.