لطفا کمکم کنید لاغر بشم
خیلی چاقم 😢 اراده م ضعیفه رژیم نمیگیرم ورزش ول کردم نوشابه خیلی میخورم خوابم زیاده ...
شما نوشابه رو ب کل قطع کن خودش قرص لاغریه. اینو ببین
کسی نیس
نوشابه من همیشه بجای اب میخوردم الان خیلی کمتر میخورم اصلا نمتونم ترک کنم نمدونم چکار کنم که زشتیمو نوشابه بیفته
نوشابه نخور....آب طعم دار بخور تو آبی که میخوری خیار و لیمو یا نعناع بریز هم خوشمزست هم سالم
منم نوشابه میخورم با فست فود خیلی مزه میده ولی ماهی یه بار
ربطی به خواب نداره تو خواب کالری از دست میدی ولی سعی کن تا قبل ۱۰ صبح بیدار بشی....عصرام چرت بزن
حیف استخونا و دندوناته بخدا....قند همه چیو نابود میکنه
😐اراده کن کم میشه....از همون عادتای عذایی شروع کن....از میزان کالری روزانت کم کنی سریع وزن کم میکنی....به خودت رحم کن....آره همه چی خوشمزس منم عاشق پیتزام جلوم بزارن ۱۶ تیکه میخورم ولی نه با همون یه تیکه راضی میشم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
