کیک نارگیلی
تخم مرغ4عدد
شکر 1پ
ارد1/5پ
پودر نارگیل1/5پ
شیرنصف پ
روغن مایع نصف پ
وانیل 1ق چ
ب پ 2ق چ
ارد نشاسته ذرت 1ق غ
ابتدا تخم مرغها و وانیل و شکر و 4 دقیقه بزنین تا کاملا پوک و روشن بشه بعد روغن و شیر و بریزید در حد مخلوط شدن هم بزنین و بعد پودر نارگیل و در اخر مخلوط ارد و ب پ و ارد ذرت و الک کنین و اروم هم بزنین و تو قالب بریزید و در دمای 180 درجه به مدت 45 تا50 دقیقه بزارید تا بپزه
عالی میشه خودتون بپزید این کارخونه ای ها سرطان زا هستند عزیزم
http://ravazadeh.com/اصول-اصلاح-تغذیه/