سلام
بچه ها من حدود یک ماهی بود که رژیم گرفتم رژیم خام گیاهخواری تقریبا بجز میوه و اجیل چیزی نمیخوردم الان فهمیدم باردارم حدود 4 هفته خیلی نگرانم ممکنه مشکلی ایجاد کنه هیچ مکملی هم مصرف نکردم قرص اهنو اینا و کمی هم کم خونی از قبل داشتم واقعا نمیدونم چی کار کنم انقدر نگرانم که مشکلی باشه که دارم به سقط فکر میکنم میشه اونهایی که تجربه دارن راهنمایی کنن
از الان خودتو تقويت كن و برو دكتر تا بهت قرص آهن و فوليك اسيد بده،بدتر از شما ديدم كه بچشون سالم دنيا اومده سقط واسه چي
فوری اسیدفولیک ۵ رو روزی شروع کن، خرما و مویز و کباب تو برنامه همیشگیت باشه
چهارهفته اول که آهن نمیدن فقط بایدیدوفولیک بخوری نترس چیزیت نمیشه مگه قدیما این همه بچه میاوردن قرص بود برودکتر
نگران هم نباش، من دوستم باردار بود و نمیدونست عفونت ریه کرد بیمارستان بستری شد چقدر عکس قفسه سینه گرفت، خدا رو شکر دخترش صحیح و سالمه، جنین هم برای رشدش از بدن شما مواد غذایی رو برمیداره نگران نباش
