راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مثلا چ راهی...فریز کن دیگه..ولی همیشه خیس بده و آماده فریز کن نپزش که تو خورشت لعاب بده...الان پختی لعابش همش رفته تو اب خودش ...بدون اب فریز کنی می خوای بعدا کجا استفاده کنی؟
آنکه در طرز غزل نکته به حافظ آموخت /یار شیرین سخن نادره گفتار من است