2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مثلا چ راهی...فریز کن دیگه..ولی همیشه خیس بده و آماده فریز کن نپزش که تو خورشت لعاب بده...الان پختی لعابش همش رفته تو اب خودش ...بدون اب فریز کنی می خوای بعدا کجا استفاده کنی؟

آنکه در طرز غزل نکته به حافظ آموخت /یار شیرین سخن نادره گفتار من است 
مثلا چ راهی...فریز کن دیگه..ولی همیشه خیس بده و آماده فریز کن نپزش که تو خورشت لعاب بده...الان پختی ...

پخته‌ش رو میشه با همون آبش فریز کرد؟ میخوام حتماً پخته باشه و نگه دارم

پخته‌ش رو میشه با همون آبش فریز کرد؟ میخوام حتماً پخته باشه و نگه دارم

اره می شه ولی جا می گیره باید با ظرف فریز کنی

آنکه در طرز غزل نکته به حافظ آموخت /یار شیرین سخن نادره گفتار من است 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792