تو روز تخمک گزاری نزدیکی داشته باشین یعنی درست تصف سیکل ماهیانه تون.یعنی اگه سی روزه پریود میشید از روز چهاردهم شروع کنید .قبل از اون نه چون باعث دختر شدن میشه.اسپرم های دختر بیشتر میتونن زنده بمونن اما اسپرم های پسر هم شریعتر حرکت میکنن.اما زود میمرن.برا همین باید درست یک روز قبل از تخمک گراری رابطه داشته باشین.
از سه ماه قبل خوردن لبنیات.از جمله شیر ماست پنیر.دوغ رو خیلی خیلی محدود کنید.
و روزی یک عدد آب پرتقال کوچک سن ایچ بخورید.
چون برا پسر دار شدن خون مادر باید پتاسیم داشته باشه روزی دیویست میلی گرم که ای پرتقال های سن ایچ سیصد میل دارن.از سه ماه قبل رژیم رو بگیرید بیشتر اثر میکنه تا اعین جنسیت هم باید ادامه بدید.موز خرما هم زیاد بخورید.یدونه کتاب دختر میخواهید یا پسر هم بگیرید.قشنگ اونجا توضیح میده خیلی کمک کننده است