2821
2789

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

تاپیک دیشب بچه هاخیلی قرص و دارو معرفی کردن

همونک نوشته ب شوهرم گفتم برو هرکاری میهای بکن و زن بگیر


من واسه شکم پهلو معجزه ی جعفری چرخ شده و حلقه رو پیشنهاد میکنم و صبحانه هر روز ناشتا سفیده تخم مرغ و نوشیدن اب زیاد

عزیزم منخیلی دیدم که دوستانم قرص استفاده کردن ،وزن کم میکنی ولی سریع دوباره برمیگرده  حتی با قرصهای لاغری خیلی گرون 

🧘‍♂️گروه آبی🧘‍♂️وزن شروع ۷۱و۸۰۰💙   وزن فعلی۶۷و۵۰۰ 💙 هدف بعدی۶۵💙  هدف آخر۶۲ ❤ 💙 تاریخ شروع رژیم ۱۴۰۱/۹/۱۵ 🧘‍♂️❣️🧘‍♂️🧘‍♂️  
من دوتا بچه ی کوچیک دارم نمیتونم برم باشگاه متاسفانه،دوست دارم هرچی زودتر لاغرسم

منم خودم تنبلیم میاد ولی دوستم ی حرکت یادم داده پامیشم میشینم میخوام هر کاری کنن اول مثلا ۱۰تا از این میرم.چون وسیله نمیخواد و آسونه خوبه.نمیدونمحالا متوجه بشی یا نه ...حرکت مث مسگری ...پاهاتو ثابت بذار و شکم و باس ن و پهلوهاتو بچرخون...تاثیر داره.و اینکه از دارچین و زنجبیل تازه استفاده کن.من از جفتش بدم میاد .چوب دارچین رو میشورم و تیکه های کوچولو میکنم تو آبجوش کم خیس میدم ک نرم شه مث قرص با آب میخورم.زنجبیل تازه هم همینطور...حبه حبه اش میکنم و ی گاز کوچولوش میزنم ک موادش بهتر آزاد بشه و با آب مث قرص قورت میدم.سوخت و ساز بدن رو بالا میبره...مثلا زیره اگه میتونی بخور...البته اگه مشکل تیرویید نداری...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792