چجوری لاغر بشم

خرزهر

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 9556

رژیم کاری که خودم کردم .

خواهر قشنگم پروینم کجایی مگه نگفتی تنهام نمیزاری پروانه سوخت بی پروینش بیا ناز خواهر بیا کاسه بشقاب آوردم خاله بازی کنیم بیا جر زنی نمیکنم بیا پروینم تمام کاسه ها بشقاب ها مال تو بیا با گچ لی لی کشیدم تو کوچه بیا لی لی بازی کنیم بیا موهات و ببافم آخ جان پروانه موهات ریخت جان پروانه خمیده شدی 😭😭عشقم قورمه سبزی پخته بودم برات بمیرم بمیرم بمیرم لبت بسته شد نتونستی سیر بری پیش خدا 😭خواهر عشق پروین کجایی 😭😭😭😭😭

1397/04/08

|

08:12

گومبولی

عضویت: 1396/10/16

تعداد پست: 48707

برنج و نان کم

قبل از غذا سالاد فراووون

میوه فراوون

حذف شیرینی و‌شکلات

ماه هاست دنیا دارد ضدعفونی می شود گویی مهمان ویژه ای در راه است ....

1397/04/08

|

08:13

3 نفر لایک کرده اند ...

naziii_jooon77

عضویت: 1397/04/06

تعداد پست: 3247

یه لیوان دوغ نعنا قبل از غذا..تجربه شخصی منو خونوادم کلن😊

1397/04/08

|

08:14

رزصورتی

عضویت: 1396/07/20

تعداد پست: 1701

پیاده روی منظم وکم خوردن مطمئنن ماهی 2تا 3 کیلو کم میکنی

من قهرمان زندگیم رو توی آیینه میبینم💪

1397/04/08

|

08:15

naziii_jooon77

عضویت: 1397/04/06

تعداد پست: 3247

روزانه دو سه وعده چای سبز

1397/04/08

|

08:15

عضویت: 1396/07/04

تعداد پست: 1642

پیاده روی

برنج کم

نان کم

سرخ کردنی نخور

قند وشیرینی ونوشابه هم نخور

من اینجوری 20کیلو کم کردم از اول آذر تا الان

برام بمون تمام دار وندارم فدای چشمای قشنگ ومعصومت دیگه منتظر هیچ معجزه ای نیستم که بشینی حرف بزنی یا راه بری فقط بمونی برام کافیه زندگی جانم رووووووووله😍😍

1397/04/08

|

08:15

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1396/07/04

تعداد پست: 1642

الانم با گل پسری ازهفت رفتیم پیاده روی

نمیخوام باز به گردالی بودنم برگردم

برام بمون تمام دار وندارم فدای چشمای قشنگ ومعصومت دیگه منتظر هیچ معجزه ای نیستم که بشینی حرف بزنی یا راه بری فقط بمونی برام کافیه زندگی جانم رووووووووله😍😍

1397/04/08

|

08:17

2 نفر لایک کرده اند ...

ymmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/15

تعداد پست: 260

پیاده روی برنج کم نان کم سرخ کردنی نخور قند وشیرینی ونوشابه هم نخور من اینجوری 20کیلو کم ...

واقعا؟ خوش به حالت

1397/04/08

|

08:17

خرزهر

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 9556

الانم با گل پسری ازهفت رفتیم پیاده روی نمیخوام باز به گردالی بودنم برگردم

منم نزدیک 1ساله رژیمم خیلی گردالی بودم .خداروشکر از گردالی درومدم.😁

خواهر قشنگم پروینم کجایی مگه نگفتی تنهام نمیزاری پروانه سوخت بی پروینش بیا ناز خواهر بیا کاسه بشقاب آوردم خاله بازی کنیم بیا جر زنی نمیکنم بیا پروینم تمام کاسه ها بشقاب ها مال تو بیا با گچ لی لی کشیدم تو کوچه بیا لی لی بازی کنیم بیا موهات و ببافم آخ جان پروانه موهات ریخت جان پروانه خمیده شدی 😭😭عشقم قورمه سبزی پخته بودم برات بمیرم بمیرم بمیرم لبت بسته شد نتونستی سیر بری پیش خدا 😭خواهر عشق پروین کجایی 😭😭😭😭😭

1397/04/08

|

08:18

ymmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/15

تعداد پست: 260

الانم با گل پسری ازهفت رفتیم پیاده روی نمیخوام باز به گردالی بودنم برگردم

1397/04/08

|

08:19

عضویت: 1396/07/04

تعداد پست: 1642

واقعا؟ خوش به حالت

باید ارده کنی فقط

خودمم از این همه مقاومت در برابر نخوردن درشگفتم😝

برام بمون تمام دار وندارم فدای چشمای قشنگ ومعصومت دیگه منتظر هیچ معجزه ای نیستم که بشینی حرف بزنی یا راه بری فقط بمونی برام کافیه زندگی جانم رووووووووله😍😍

1397/04/08

|

08:19

ymmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/15

تعداد پست: 260

منم نزدیک 1ساله رژیمم خیلی گردالی بودم .خداروشکر از گردالی درومدم.😁

سختت نیس

1397/04/08

|

08:19