خیلیییلی زیااااد وسواس فکری دارم در مورد همههه چی .... اه... خسته شدم از اینهمه فکر الکی ک واسه هرچیزی بذهنم میرسه...انگار هرچی میگم یا هرکاری میکنم گناه کردما .... کسی اینجوری بوده؟ چطور خودتونو درمان کردین
بزن ب بیخیالی
همچنان هستم. من اخر ماه رمضون یه افطاری دادم برنجم بد شد خب روزه داری بود دیگه. یکم با نمک شد . وای دارم دق میکنم تز بس خود خوری کردم دیوونه شدم
خودتونو با افکارتون شلاق نزنین...والاه بخدا دیگران هیچ فکری نمیکنن..ازار ندین خودتونو..همه اشتباه دارن تو زندگیشون
اوایل قابل کنترل تر بود الان خیلی بدتر شده... همش قبلو مرور میکنم همه چیو مرور میکنم و اتفاقا همش از حرفا و کارایی ک کردم ناراضی ام انگار ...
من اینجوری بودم........بدترین حس دنیاست
خدا کمکت کنه...بی خیالی طی کردم .البته تمرین میخواد خیلی سخت بود واسم
آدم وقتی خودشو دوست نداشته باشه حس میکنه هرکاری میکنه یا حرف حرفی که میزنه اشتباس و مدام خودخوری میکنه دقیقا منم اینجوری بودم ولی از وقتی تو آیینه به خودم نگاه میکنم و چندین بار به خودم میگم دوستت دارم و از خودم تعریف میکنم خیلی بهتر شدم
یه کار دیگه ای که خیلی موثره اینه که بگین خدیا من خودمو بخشیدم پس توام منو ببخش البته واقعا خودتونو ببخشین هروقت باز درگیرش شدین بازم همین جمله رو بگین حتی اگه مجبور شدین روزی صدبار تکرار کنین.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
