خب تخمک گذاری برا بعضیا ی نشونه هایی داره. ترشح، کمردرد، حتی بعضیا تهوع. تو پریودیای منظم معمولا 14 روز قبل از زمان پریودی بعدی میشه. مثلا دوره های 28 روزه تخمک گذاری روز چهاردهمه. یا دوره های 30 روزه، روز شونزدهم.
ولی اگه روز دقیقش براتون مهم باشه میتونین از کیت تخمک گذاری یا اندازه گیری دمای بدن تو چن روز یا سونو، تخمک گذاری رو متوجه بشین.
من خودم کاری انجام ندادم. فقط اینکه دوره هام معمولا 30 روزه بود و من روز چهاردهمم اقدام داشتم و فقط یبار.