فکر کنم بشه خوراکی برد
با خودت آب و خرما ببر تا انرژی داشته باشی
زیاد نوشیدنی نخور بینش دستشویت بگیره
وقتی دیدی خسته شدی یه کم ریلکس کن هیچ کاری نکن تا تمرکزت و خستگیت برطرف بشه و شروع به تست زدن کن
به این فکر کن که همون چند ساعته بعدش می تونی کلی استراحت کنی